诊断出轻度高血压时可改变生活方式来控制
发布时间：2010-9-12
高血压是一种比较常见的疾病，相关的医学专家指出，如果你已经被诊断出患有轻度高血压(I级高血压)，建议你不必马上吃降压药。可以先通过改变生活方式控制高血压。养成怎样的生活方式可以帮助我们控制血压呢？
健康专家指出，当诊断出患有轻度高血压的时候应遵照平常保健措施，你可以做适量运动、限制摄盐量、保持清淡饮食、规律生活、减轻压力、保持轻松愉快的心态等。白癜风患者在日常也应保持积极乐观的心态有利于病情的早日有效治疗。
但是由于工作的繁忙或者其它的原因，无法达到上述提到的这些要求，此时改变了生活方式一至三个月仍然血压偏高，或者伴有头晕头痛、眼皮重、眼胀眼花等不适症状，就需要服用降压药物。比如可以每天服用半片利尿剂双氢克尿噻，既简单又便宜。在日常饮食上注意这些细节问题对病情的恢复有很大的益处。
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