小小枣它的威力可不小
发布时间：2011/11/8
提起大枣相信大家已经非常熟悉了，它是一种营养丰富的食物。大枣，又名红枣，属于药食两用之品，有鲜枣与干枣之分，两者的成分有所不同。鲜枣内含有丰富的维生素类物质，特别是维生素C的含量为百果之冠，故称其为“天然的维生素丸”，所以吃鲜枣补充人体的维生素更为有利。然而，鲜枣易于变质腐烂，故需烘晒为干枣以便长期保存，通常我们所称的“大枣”即指干枣。建议大家在日常生活中常食大枣，可补充体内所需的营养。
中医在我国有着悠久的历史，并且中医文化博大精深。现代中医认为，大枣味甘性温，归脾、胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效，适用于中气不足，血虚证，脏躁证及缓和药性等。大枣善治中气不足，脾胃虚弱所致的体倦乏力，食少便溏等症。现代医学研究证实，大枣除含有以上营养成分外，还含有三萜皂苷类、生物碱类、黄酮类、有机酸类等多种有效成分，具有延缓衰老，抗氧化，提高免疫功能，抗肿瘤等作用。大枣中所含的环磷酸腺苷参与机体核酸与蛋白质的代谢，促进蛋白质及抗体的合成，从而增强人体抵御疾病的能力。大枣还有�；じ卧嘣銮刻辶涂构舻淖饔�。由此我们详细可以了解到，常食大枣对健康益处极多。病理病因：国际皮肤病白癜风有效治疗内容是什么
大枣和一些食物搭配可以帮助人们缓解一些小病，用大枣与大米、小米或糯米同煮为粥，有较好的治疗作用。大枣还能养血安神，既可治疗因血虚所致的面色萎黄、头晕目眩、疲倦无力等症，又可治疗因心虚肝郁引起的精神恍惚、睡眠不佳、神志失常等症。但是对于白癜风患者来说，要禁食大枣，以免给治疗上带来一些困难。
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