按摩巧方法让你珍爱生活
发布时间：2010/12/11
从古至今，人们都讲究如何让自己过得更好，更舒适，一些按摩手法一直是人们对待生活的一种享受。按摩在我国已流传了两千多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止痛的作用。下面我们给大家介绍二十九种按摩方法，希望大家能享受到生活中的舒适，用心感受平凡生活的快乐。
在日常生活中，许多东西都可以用来按摩，例如看似不起眼的浴头：两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再翻向头后两耳上，轻轻擦过头顶，还复到前额，这算一次。共擦十次，接着用指肚均匀轻揉整个头部的发根十次。能调和百脉，使气血不衰，面色红润，减少皱纹。即使不用那些名牌的化妆品，也能展现你年轻靓丽的一面。
除了浴头之外，我们还可以用其它方式来按摩，可能许多人都会扣攒竹，用拇指弯屈的突出部左右交替叩击双侧攒竹穴（位于眉头陷中），每穴十五至二十次，用力以微感不适为度。有消除额痛、眼胀、恢复视力疲劳等作用。旋眼睛：端坐，两眼向左旋转五次，然后向前注视片刻，再向右旋转五次，前视片刻。对保护视力极有好处。点睛明：以两食指分别点按双侧睛明穴十五至三十秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。适合于上班族与电脑为伴的人们，患有白癜风的朋友也可以采用。(更多信息请到b/d/f/y/y/
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