在炎热的天气里我们应避免走入这些误区
发布时间：2010/7/16
随着气温的高升，人们感觉到夏季的炎热，在生活中为了应对高温酷暑，人们各想高招，可有些招数却可能让人们在享受暂时的清凉惬意之后，健康受损。相关的专家表示，炎热的夏季防暑工作应避免走入这些误区。
走在大街上经常看到一些配着太阳镜，他们认为太阳镜颜色越深越能�；ぱ劬Γ灯丈罨嵫现赜跋炷芗�，镜片应能穿过百分之三的可见光线，以灰色和绿色为最佳；认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏最高气温一般都接近或超过37摄氏度，皮肤散热从外界环境中吸收热量，越是暑热难熬之时，越不应赤膊，女性也不要穿过短的裙子。所以说在炎热的夏季并不是穿的越少越凉快。
进入夏季之后，各种冷饮深受人们的喜爱，有些人认为喝啤酒能解暑，夏天人体出汗较多，消耗也大，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成"热乎乎"的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。饮啤酒应该适量；把空调保持恒温状态，不断调节居室温度，可使人逐渐适应温度的较大变化，不至于经常感冒或患其他疾病。居室变化的温度幅度，应控制在3摄氏度到5摄氏度之间；认为"冲凉"能使人更舒服，大汗淋漓时"冲凉"会使全身毛孔迅速闭合，使得热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。应该选择温水浴，温水浴后会让人感觉通体清爽。白癜风患者在夏季应做好防晒工作，避免在阳光下曝晒。
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