室内污染为我们的健康埋下“隐患”
大多数人都认为室内的环境比室外的要好，他们认为墙壁可以阻隔污染。但近年来大量研究证实，室内空气中污染物的浓度有时高于室外，甚至达到室外的二至五倍。这很大一部分都是由室内的灰尘引起的。特别是用扫帚扫地、用干布擦桌子、在家擦皮鞋、抖衣服和拍打被褥上的灰尘等等，都容易把沉积的灰尘扬起来，造成室内空气污染。扬起的灰尘很容易被吸入人体，虽然人体的鼻腔有一定的阻隔功能，但是鼻腔只能排除直径超过十微米的尘埃，大量的尘埃长驱直入进入呼吸系统内部，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。小于五微米的粉尘颗粒，会沉积在呼吸道的终部-肺泡里，损伤呼吸道黏膜，造成支气管炎等。有资料显示，常见的慢性支气管炎，很大程度上与粉尘有关。所以在日常生活中注意保持室内空气流通对身体健康非常的重要。
其实，影响室内空气质量的不光是扬起的灰尘，还有它的附着功能。室内空气的污染物主要包括烹调油烟、吸烟产生的烟雾、家具释放的有毒化学物质、家电产生的有害物质、细菌及微生物等，而灰尘是所有这些物质的载体�；页拘庑┪镏式肴颂搴�，会造成各种各样的疾病，如燃烧不充分的致癌微颗粒，为癌症的发生埋下了“祸根”；装修留下的重金属和化学物质，进入人体后容易引发中毒；细菌、病毒等附着在灰尘上，为疾病的传播留下了“隐患”，也为我们的身体健康埋下了“隐患”，注意这些问题对我们的健康很重要。
如何才能减少这些污染给身体健康带来的危害呢？专家建议，除了增加室内换气频率、增加室内湿度外，消除室内空气污染的关键在于常打扫、清除卫生死角。当然，打扫的方式至关重要，比如尽可能使用吸尘器打扫，将墩布和抹布打湿后，再用来擦地、擦桌子，在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰尘，以减少室内空气扬尘。另外，养成一些好的生活习惯，尽量不要将灰尘带回家，如不要穿着室外穿的鞋进房间，到家后换外套等等，也能有效减少室内空气污染。白癜风患者在日常生活中也应注意这些细节问题，减少对身体的危害。
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