日常工作中影响白领健康的几大因素
白领是一份令许多人羡慕的工作，可在日常工作中有几大杀手追袭白领的健康，这是鲜为人知的。工作时间长，白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了；工作压力大，白领排名第二的特性，是工作压力大。深居各行各业的白领阶层汇聚了不同专业的顶尖人才，肩负着工作单位赋予的神圣使命和工作重担，因此人与人之间的竞争尤为激烈。这样的工作态度，逐渐形成一种“不断挑战自我”的企业文化，因而造成常态性的工作压力。长期承受压力会影响到我们身体的健康，生活中要学会适时的放松。
在白领一族中普遍存在着睡眠不足的现象，这是由于经常性的超时工作，“睡觉”已成为白领生活中最大的奢侈，因为大多数的白领都住在公司提供的宿舍内，所以平常工作到晚上10点都是正常的，而回到宿舍后，多数人还会上网找资料，或者是玩线上游戏、听音乐。由于平常经常每天只睡5个小时，利用周末假日补眠，也就成为白领难得的享受，不过也失去参与各种聚会活动的机会，使得生活圈愈来愈狭窄，参加聚会活动和充足的睡眠对白领朋友们来说是最大的享受。
除了上述提到的这些之外，不少白领也出现了职业病。近几年来，各大媒体陆续报道青壮年白领猝死在工作岗位上的新闻屡见不鲜，引起社会关注的是一个隐形杀手——职业病正悄悄地把魔爪伸向都市白领们。其实工作时间长及工作压力大，后遗症就是职业病也多。去年，某科技公司的员工进行年度体检，发现员工普遍有尿酸偏高的现象。除此之外，园区的员工还有血脂高、脂肪肝、体重偏高、胃病、痔疮等毛病。这些都是因为工作时间长、用脑过度，工作压力大、饮食不正常及运动量偏低所引起的。再者，大家都在员工餐厅内解决三餐，而员工餐厅偏咸的大锅饭式烹调，也是造成血压偏高的帮凶。白癜风患者在日常生活中更应做到劳逸结合，这样才有利于身体的健康和病情的恢复。
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