冬季里要注意预防上火
发布时间：2010/4/17
在生活中，我们通常都会以为，在炎热的夏季，才容易遇到上火，天热嘛，人火气大，身体的麻烦也多，殊不知恰恰是寒冷的冬季，也更容易让人上火。为什么冬天天气冷，人反而容易上火呢？一时之间，是会让人有些捉摸不透。
通过对养生专家的咨询，我们了解到了，其道理很明白，一点就透。因为，虽然冬天气候很冷，但是人们通常穿得更厚，住得也暖，活动更少，而且在饮食方面，也偏好温补、辛辣的食物，这样让体内积热，不容易散发，容易导致虚火上炎，所以冬季里更易上火也就不难理解了。
此外，我们都知道，由于北方地区气候非常的干燥，再加上室内普遍使用暖气，人们“上火”的机会更是随时可能发生。千万不要小看“上火”症状。它不但能引发口干舌燥、咽喉肿痛、烂嘴角、流鼻血、牙痛、食欲不振等症状，严重时还会导致口疮、便秘、痔疮等疾病，同时更严重是破坏人体免疫力，给各种疾病的入侵、复发提供可乘之机。我们重视“火大”这个问题，将有助身体适时调养生息，维持人体阴阳平衡，减少冬季疾病的发生。明白这些常识后，我们也就可以更好的预防上火了，对于白癜风患者也很重要。
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