在日常生活中我们经常会遇见一些服用药之后出现一些不适症状的情况，其中有些症状是因为药物带走了体内的营养物质。一般在服用以下药物时，应特别注意—抗生素在杀死致病菌的过程中，还会杀死体内一些对健康有益的细菌，引起食欲降低、乏力、白细胞数量下降等症状。服用青霉素类抗生素、头孢菌素类抗生素或四环素类抗生素时，还容易造成维生素B族及维生素K流失，引起情绪低落、脾气暴躁及心悸、便秘等，这些症状都是因为不当的药品服用后产生的症状。

　　在介于这些常见的不适症状，专家给出一个妙招，在服用抗生素期间可以每天喝一杯酸奶。酸奶中含有的双歧杆菌不仅可以减轻抗生素的副作用，(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北。京。中。_科。白。癜。风。医。院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)还能促进消化。服用抗生素的患者可多吃含维生素B族的食物，如黄豆、瘦肉、绿叶蔬菜等，缓解服药引起的不良反应�；几哐够蚵孕牧λソ叩幕颊叱Ｓ玫囊┪�，长期服用会造成钾随尿液大量流失，引起低钾血症，出现四肢肌肉无力、腹胀等表现。在长期服用这类药品的患者一定要在饮食上做出合理的搭配。

　　所谓的合理搭配其实也没有什么特殊，就是在生活中多吃一些香蕉、莲子、蘑菇、海带、紫菜等含钾离子丰富的食物。吃了这些药，暂时别吸烟，吸烟不仅直接危害身体健康，而且影响平喘药、降血糖药、治胃病药、镇静药、利尿药以及止痛与麻醉药等药物的疗效。特别是服止痛药后吸烟，不仅疗效降低，而且其代谢产物无法迅速排出，容易积蓄中毒。此外，局部麻醉止痛药利多卡因，会使吸烟者拔牙时的疼痛发生率增加，所以在那些准备要拔牙的患者，一定要在提前做好不吸烟的准备。

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