简单按摩法让鼻子更健康
发布时间：2010-1-20
在春季的气候剧烈剧烈变化的时候，冷空气的刺激，最易让鼻子受害，特别是有慢性鼻炎的朋友，春季很容易复发和加重。中医推荐一种简单易行，疗效非常显著的鼻子按摩方法。
首先，建议大家揉自己的印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。点迎香：用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。揉素：用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。这样会是鼻子感到非常的舒服。
另外，介绍一种搓鼻旁的有效方法：双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。啄承泣、四白穴：用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。浴面：先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊，能够让我们的身体原理感冒的困扰。
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