在治疗贫血的时候要注意细节问题
发布时间：2012-10-23
身体出现症状要治疗，但是要怎么治疗是很关键的。中西医有效缓解贫血！贫血让女性烦恼，它引发手脚冰冷、体虚等症状，影响健康生活。在治贫血养上，中西医有各自的观点。得了贫血，在日常生活中有一些事项要特别注意，好的生活方式，可以减缓你贫血的症状。自古，中医的科技就很好，对身体很有帮助的。
很多人都知道，含铁的东西对身体很有好处，但是你知道哪些食物是吗？铁质，是构成血色素的主要材料。如果平常能多吃含有铁质的食物，如动物肝脏、牛奶、贝类、海藻、豆类、蛋黄、红苋菜、瘦肉、绿色蔬菜等，就可以增加体内铁质的摄取。尤其是妇女怀孕期及授乳期更要加倍吸收。如果选择额外补充的铁质药品，通常每天都有最高摄取量的安全限制，可配合医师的指示服用。在食用富含铁质的食物的时候，大家不妨试试结合其他食物一起的方法，效果也不错。
很多人都会说，一些食物不能一起食用，但是你知道怎么注意吗？由于茶水中含有丹宁酸，可能影响人体吸收铁质，好不要同时服用，贫血者也不宜多喝。就中医的立场，贫血是血虚的表现，随著不同的年龄、性别、体质，而有不同的症状，在治疗前一定要先问诊再行投药。通常来说，如果是面色青白、肌肤惨白、指甲嫩薄、手足冰冷等症状，多属血液中“量”不足的现象。根据这些症状，大家可以看看，自己是不是贫血了呢？
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