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眼药水不能随便滴

发布时间：2010-1-18

　　很多人长期使用电脑，觉得眼睛疲惫就在电脑旁边备1支眼药水，眼睛酸涩不时滴上几滴，其实这种做法是相当错误的。市面上几乎90%以上的眼药水都含有防腐剂，能够降低角膜细胞的增殖和活力，泪液蒸发速度更快，从而加重干眼症状，因此眼药水千万不能随便滴。建议大家，如果确实需要给眼睛“补水”，应该选择不含防腐剂的人工泪液，这样才能起到保健作用。

　　喝些茶也有护眼的功效，菊花茶+枸杞：《本草纲目》中也记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。”此外，菊花中含有丰富的维生素A，此外，菊花茶能令人双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，长时间使用电脑的上班族，不妨多喝些菊花茶，明目养神健康双眼。

　　绿茶具有抗辐射的功效，有关专家表示，绿茶中富汗维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性。此外，茶叶中的胡萝卜素在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A，对眼睛有一定的滋润作用，能有效缓解眼部疲劳。在工作之余适当的休息也很重要，每工作一小时就看看窗外休息双眼。

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