听音乐能够适当降低胆固醇
发布时间：2010-1-18
根据美国的“健康日”网站对于我们的报道显示，听音乐不仅能陶冶情操，还能降低胆固醇水平，能够起到改善心脏健康的重要作用。
美国某大学的一项研究人员对近万名的当地居民进行了详细的调查，他们的平均年龄在36岁。结果发现，经常听自己喜欢的音乐的人，其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员分析，音乐能增加血液中一氧化氮的水平，而一氧化氮有助于预防血栓、减少“坏胆固醇”在血管中的堆积。研究还发现，常听“红辣椒乐队”及麦当娜的音乐，可以提高耐力；而18世纪的交响乐则可以改进大脑的注意力；但重金属音乐会使血压升高，不利于我们的身体健康。
这一研究的负责人专家对于现在喜欢听音乐的朋友们分析，虽然音乐升高一氧化氮的作用只持续数秒钟，但其累积效应会持续很久，而且有益于各年龄段的人。因此，他建议人们在工作之余，不妨每天抽出半小时来听一些音乐。
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