让小儿晒太阳家长应了解这些常识
发布时间：2012-10-10
进入夏季之后，小宝宝们应该如何进行“沐浴”日光呢？宝宝多晒太阳能增强肌体的抗病能力，有效预防感冒，还能预防佝偻病。夏天晒太阳，要注意以下几点：晒太阳时，阳光要与宝宝的皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线照射效果会减少。宝宝空腹或者早餐过后一小时内好不要晒太阳。
由于夏季的阳光较强烈，家长可以选择在是上七至九点这段时间内让宝宝晒太阳。不可以在正午时晒太阳，防止宝宝发生中暑。不要在傍晚的时候让宝宝晒太阳。一方面，地表气温依然很高，宝宝容易中暑，另一方面，傍晚时候，空气中的废气相对较多一些，对孩子的健康不利。
我们都知道，由于宝宝的皮肤较脆弱，一旦受干燥或花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。食用一些食物，如芥菜、马齿苋、无花果后晒太阳，也可以引起光敏性药疹或日光性皮炎。同样，对于患有白癜风的病友也要注意了，平日里要学会合理晒太阳，但不可暴晒，否则对病情有效治疗无益。
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