没什么是我们不能战胜的
发布时间：2012-10-5
爱美之心，人皆有之，可是怎么维持我们的美呢，这是个问题。美容除皱，老生长谈的话题，皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，祛皱的方法有很多，最为简单且方便的应该是边吃边祛皱的美食疗法，这是我们很多人都向往的，简单快捷，不麻烦。
很多人都误以为出现皱纹，就意味着我们老了，其实不然，皱纹是皮肤老化的象征，可以通过饮食疗法达到防皱。有些食物富含某种特殊成分，这些成分有的能延缓皮肤老化过程，有的能强化弹力纤维构成，因而有助于消减皱纹。我们多多注意生活中的食物，对我们的健康都是有帮助的。
要防止皮肤老化，我们就应该先了解皮肤，俗话说知己知彼百战百胜。人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消祛皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。食物的选择，对我们的身体健康是很有帮助的。
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