男士消灭痘痘要注意的方面
发布时间：2012-10-2
痘痘并不是女生的专利，男士也会遇到痘痘的烦恼，怎么消灭痘痘呢？别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。面部有痘痘就要注意杀菌工作，不要给痘痘提供生长的环境。
想要彻底消灭痘痘，饮食上也要有所注意。喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的少男们好对这些食物敬而远之。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。如果你一直处于高压状态下，可能会诱发白癜风疾病。
日常生活中有很多习惯是要改变的，这样痘痘才会更好的消灭�？觳�、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。无论多忙，最晚在十一点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上十一点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。当下社会的年轻人都有熬夜的习惯，这给痘痘的生长提供了生长条件。
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