凉开水助你消耗体多余热量
发布时间：2012-10-1
立春之后，天气逐渐变暖，万物都在逐渐苏醒，我们的肌肤也不例外。别以为，度过了气候恶劣的冬季，我们就可以偷偷懒，放松对身体肌肤的养护。没有丑女人，只有懒女人，看看女人春季首选美容养颜食物吧，让我们在无意之间吃出美丽，为你的容颜加分。
俗话说的好，水是生活之源，水当然也是美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重百分之二十时，生命将无法维持，即使失去百分之二，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，可以让皮肤变得更加细嫩、滋润，并降低皱纹出现的几率。
尤其是老年人群更要注意，他们的皮肤油脂分泌不足，皮肤更容易失水，所以应该养成“不渴也喝”的良好饮水习惯。晨起、睡前必饮一杯水，饮水不仅美容，还可减肥。喝凉开水消耗热量多，效果更为显著。此外，提醒白癜风患者平日里要重视补水工作，对自身健康有帮助。
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