常吃水果可满足皮肤需要的营养
发布时间：2012-9-29
进入寒冷的冬季之后，皮肤不仅要抵抗恶劣的气候，还要对付干燥的室内环境。怎样才能在不需要太多繁琐工作的状态下，就能拥有健康的皮肤？除了早晚做好基础保养，还有什么办法能让肌肤绽放光彩？在这里小编为大家罗列出以下美肤密语，帮助你轻松对付冬季肌肤难题。
首先，要养成常喝水的好习惯，每天多喝些水，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分�；し羝防锖形煞郑ＪЧ岣飨�。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错，现在知道大夫为什么看重维生素了吧。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡眠时间不仅要充足，而且质量要好，次日就会发现皮肤变得水灵灵。
除此之外，平日里要养成常吃水果的好习惯，可以通过水果来补充皮肤需要的维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。此外，值得提醒的是，对于患有白癜风的病友要注意，平日里要少吃富含维生素C丰富的水果，否则会影响到白斑的治疗效果。
（18）（32）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/jiankangzatan/92156.html 热门词：呵护皮肤的常识
相关文章
3大因素，直击白癜风用药不佳的“
如何判断白癜风治疗？医生提醒：
春季治疗加速，这些白癜风类型更
"春捂"不是多穿衣！白癜风患者这
白癜风患者备孕期间，能否进行抗
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
