附近足疗24小时上门电话号码_全国高端服外围微信号_全国空降同城免费服务_免费同城空降服务

女人必备的祛皱小妙招

发布时间：2012-9-27

　　随着年龄的增长人的一些器官包括皮肤就会出现老化的现象，首先要多吃大豆。研究表明，大豆有助于�；せ蛑瘟撇糠止饫匣鹕�，改善皮肤组织，让它更加紧致。多吃鱼，尤其是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹，而且还补充人体所需要的一些元素，促进身体循环。

　　现在年轻人十有八九是近视，而且不喜欢戴眼镜，看东西时老眯着眼睛，皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以假如看不清，就戴上合适的眼镜吧。仰睡，皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，好仰睡，这样不仅会预防皱纹的出现，而且早上起来还不会给身体带来酸痛。

　　很多的年轻人喜欢喝咖啡，可以用来提精神，用可可粉取代咖啡对身体会更有好处，可可粉中富含两种黄烷醇，能�；てし裘馐芴糇粕�，改善循环，�；てし羲�，让皮肤感觉更顺滑。吃多水果和蔬菜。研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤，而且多食用蔬菜对身体也有很多的好处，有利于排毒养颜。

　�。�21）（35）（32）

【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】
转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/jiankangzatan/91983.html
热门词：可可粉取代咖啡