预防慢性病就是预防致命疾病
发布时间：2010-1-15
随着物质生活的丰富，身体健康成为了人们最关注的问题。现在有多少人在顶着高胆固醇和高血压的风险呢？是否这些慢性疾病以前很少见，而现在却很普遍呢？那么又有多少人因为日常对这些疾病的忽略而诱发了其他的疾病甚至死亡的呢？而这些疾病也应该说是引起最大的健康杀手-----心脏病及中风的最重要因素。减少慢性病的发病才能减少致命疾病的发生，预防致命疾病从预防慢性病开始。
那么对于慢性的病的治疗真的可以避免其他疾病的发生吗？有研究证明胆固醇及血压的降低可明显降低患心脏疾病的概率，事实也确实如此，每天都有很多人在服用一些药物来降低“有害”胆固醇“水平，还服用许多降低血压的药物。但是药物本身会对人体有一定的副作用，依靠药物来抑制，还不用一种更健康的方法。
抛弃药物控制，这个更健康的方法就改善你的饮食习惯，对那些高油脂、高脂肪、高糖的食物说不，而像远古时祖先那样吃饭。
（yj）
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