我们不要过分的追求瘦身
发布时间：2012-9-24
自古以来，无论什么样的体力活都是男人的，所以四肢发达，女人的肢体力量就比较弱，获得食物的能力也比男人低，所以在远古时代，为了同男人一起生存下来，女人会尽量在体内多储存一些能量，这部分能量就是脂肪。遇到饥荒，那些积存较多脂肪的女人能够存活下来，并可孕育后代，而那些体脂较少的女人要么饿死，要么无法繁衍。经过多少万年的演变和遗传，适者生存，如今的女人，体脂含量自然高于男子，这就会出现很多的问题，尤其是对那些爱美的女性来说，脂肪多了就会觉得自己身材很不好。
我们人体内的脂肪，大都是靠后天自己的饮食习惯慢慢沉积的，体内脂肪会存积在身体的各个部位，如脸、颈、胸、背部、臂、臀、腿等部位，而最容易堆积脂肪的部位是腹部。这是因为相对于其它部位的脂肪，腹部脂肪还有一个特殊作用——�；ぴ喔鞴俚陌踩�。女人的皮下脂肪比男人厚，这是因为女人的肌肉少，产生的热量也就少。而皮下脂肪可有效地阻挡热量散发，起到保持体温的作用。怀孕期间女性腹部皮下脂肪增厚，不仅可以为胎儿保温，还可缓冲外界力量的冲击。这也是许多做了妈妈的女性，小腹再也无法恢复到生育前平坦的原因之一，这就是男人和女人的区别，不要刻意的把自己的脂肪全都消耗掉。
注意自己的饮食，不要吃太多油腻的食物，自己的身材也许会变得好一点。不论是女性或是男性，随着年龄增长，体内储存的脂肪都会越来越多，这是人体正常的生理变化，也与遗传和适应有关。因为随着年龄变老，人们获取食物的能力逐渐减弱，不得不储备更多的脂肪以防不测。只不过由于女性特殊的生理状况，体内脂肪堆积会比男性更多一些。不论男女，随着年龄增长，腹部脂肪的比例也越来越大，形成所谓的“向心性”堆积，这些都是不得不承认的事实，我们不要过于追求瘦身。
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