人际交往中应打造过硬的心理素质
发布时间：2010-1-14
在正常的人际交往中会出现不敢正视别人的眼睛，一说话就手心冒汗，在众目睽睽之下脸红心跳等现象……如此这般都会影响你与别人的正常交流。至此，社交恐惧开始影响你生活的方方面面。而作为医生，经�；岣颊呓猩缃恍形盗�，即多让患者与亲朋好友聊天，将它们一见人脸红心跳的尴尬就可以很好的缓解了。
在人际交往中，沟通的重要性很重要。适时换个话题。好换话题的方式是，就对方讲话中提到的某个直接问题展开讨论，可参考的句式有：“你刚提到……你是怎么看这个问题的？”“我一直对你刚才提到的……问题感兴趣，你能就此再谈点吗？”肢体语言要积极。人的躯体语言和言语相比，前者传递的信息高于65%，因此与人交流时要配合积极的肢体语言。在与人交谈时，人际空间要适中；坐姿放松，微微倾向于对方；目光专注，正视对方；面部表情微笑；语速热情有活力。要选择那些别人有兴趣而又不会引起太多争议的公共话题。比如，青年男性多喜欢体育，而青年女性则更多喜欢文艺。如果你的话题引起了别人的积极回应，你就可以继续此话题；若别人表现出不感兴趣，你就要换个话题或注意参与别人引起的新话题。掌握插话的艺术�？梢跃湍悴磺宄牡胤教嵛�，也可以就你知道的地方加以补充，还能将你自己的不同意见很好的表达出来。
礼节性的交往很重要。遇见熟人时，要主动迎上前去，注视对方的眼睛并微笑着向人问好；学会观察别人的长处，然后以礼貌而真诚的态度称赞对方；别人为你做了事，你要用具体的行为表达谢意。在练习的最初阶段，可以选择外向、开朗、随和的同龄人，交往的效果还是非常好的。
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