达人介绍的美胸招数
发布时间：2012-9-13
达人认为，身材肥胖的女性渴望减肥，胸部扁平的女性渴望丰胸，便想到了运动项目——游泳，因为游泳运动除了对肺部和身材健美有益之外，对乳房的发育及健美最有帮助。尤其是蝶泳和自由泳，这两种泳姿最易使胸部的筋肉强韧，使乳房增加丰满程度，让你的胸变得更挺拔，看起来凹凸有致，曲线动人，达到理想的丰胸效果。
怎样做健美运动才能让胸部的曲线更好呢？丰胸达人介绍，首先需要你每日数次进行扩胸运动，双膝跪地，两手臂伸直撑于身体两侧的地面，然后向下做屈臂动作，再仰卧，头、脚和两臂不离地，身体向上做挺胸动作，并保持片刻。这套健美动作是非常简单易做的，如果你能坚持到最后，完美的线条将会在你的身上呈现。
按摩可以激活乳房老化组织，恢复细胞活力，从而能达到好的丰胸效果。同时按摩好选择在淋浴后或睡觉前，在手指上涂抹少量按摩产品，然后用指腹由乳房两侧向中央及向上，作描画圆圈的小动作，应避免触及乳头。也可用手掌由乳房下方向上做轻托状揉擦，并向上方中央作轻轻推动的运动，不过力度要轻，不然会破坏乳房的内部组织，最后出现与美胸相反的结果。
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