虾可以是女人的益友
发布时间：2012-9-12
相信大家对虾应该不陌生吧，虾已经被人们列为美容的食品，很多人都喜欢吃虾，对食物挑剔的女星们见着虾也会爱不释手。尤其是鲜虾，更是美容菜中的极品之一。鲜虾富含蛋白质和微量元素，既可口又营养，是非常不错的小点心。由于它的口感特殊，外观晶莹剔透，很受女星们的喜爱，虾已经是很多爱美女性日常饮食的必备品了，吃虾既可以补充营养还可以美容好处挺多的。
美容的食物有很多，像芦笋和海参就是很好的美容食物，营养学家认为芦笋是健康食品和全面的抗癌食品；常食海参不仅能驻颜美容、抗衰老，还可增强机体免疫力。海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光润，肌肤粗糙的女人，吃笋烧海参就能润肤美颜，很多的明星美女就特别的喜欢吃这些，据说还可以减肥。
西芹是很普通的一种蔬菜，它常常被人们所忽略，但是它对人们的身体帮助挺大的，人们常说：“更气两从香西芹，老翁七十尚童心。”这是说百合的对人的保健作用。中医认为西芹是入心、肺二经、为清补之品，并且具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌、甘凉清润、理胃健脾的功效，是很好的食疗材料。上面的几种食物对女性都有美容的作用，大家平时可以适量的食用一些，希望可以帮到大家。
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