不要再挤了该走走了
发布时间：2012-9-11
曾经有工作经历或正在忙于工作的朋友，可能都有过这样的感受，早上出门坐车或坐地铁上班，晚上坐车或坐地铁回家是上班族的一般写照。时下生活节奏越来越快，越来越多上班族不愿意终日端坐在办公桌前消耗自己的健康，于是走班族开始流行，他们表示要走出健康来，走出自我，通过锻炼身体来缓解自己的工作压力。
那么我们不禁会问，究竟什么是走班族，跟上班族有什么不同？走班族，顾名思义，是指为锻炼身体而放弃乘车，步行上下班的人。走班族起源于某国。因为看到汽车污染越来越严重，该国的知识界人士为表率，弃车不用，他们穿上运动装，步行上班，一时间兴起走班族。响应低碳，关注健康，这种环保又时尚的运动方式很快席卷其它发达国家。由于走班族既环保，又可以锻炼身体，受到了很多人的喜爱。
走班族可以给身体带来好处，长期坚持下去，会使身体更加健康。据了解，长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环。一些走班族受访表示，步行上班，还可减轻紧张和压力，使大脑思维活动变得更清晰，可以提高工作效率，在接下来一天的工作中，保持良好的心态，可以更好的工作。
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