寒冬在即要防它的侵扰
发布时间：2012-9-8
感冒是一种常见疾病，它的种类很多，甲流就是其中一种，寒冬之时“甲流”感染人数往往会有进一步上升趋势，感冒咳嗽，很多人以为是“甲流”，呼吸科专家说，其实很多咳嗽患者并不是因“甲流”所致，而是燥邪入侵，温燥或凉燥引起的咳嗽。因此，在寒冬，咳嗽患者谨慎自行用药，尤忌随意服用具有发汗作用的感冒药，以免加重病情，此时需要咨询一下医生后再服用，这样可以避免不良反应的发生。
中医理论是对人体生命活动和疾病变化规律的理论概括，它包括很多理论，其中的一个理论是肺为娇脏，喜润恶燥，意思就是说，肺是一个特殊的器官，喜欢温润的环境，对干燥比较敏感。在冬季空气湿度明显下降，天气干燥，作为中医六淫外邪之一的燥邪也就易通过口、鼻入侵人体而伤肺，所以在这个季节，常常是许多平时不咳嗽的患者，也会经�？人裕沂呛硌骺人�，干咳无痰或痰少黏稠，甚至痰中带血丝，日久难愈，咳嗽剧烈时还会引起胸痛，出现这些症状的时候不能坐以待毙，要及时接受治疗。
那么冬季我们该怎么办呢？一位权威专家告诉大家在冬季特别要注意气温变化，随时加减衣物；其次要注意休息，避免熬夜；饮食方面，可以多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶等，以养阴润燥，补充水分，保持湿润，还要尽可能少食蒜、韭、葱、姜等辛味之品，防止耗伤阴津而加重口唇干燥的感觉。虽然多吃水果对健康大有益处，还可预防秋燥的产生，但天气寒冷，过于寒凉的瓜果也不宜多食，以免损伤脾胃的阳气，脾胃的阳气一旦受到损伤，你的身体可能就会感到不适了。
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