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充分的准备让你开学前不再害怕

发布时间：2012-9-8

　　现在开学恐惧症困扰着许多学生，因此记者采访了有关人士，据教授介绍,“开学恐惧症”是一种情绪障碍，并非医学术语，而是近几年逐渐形成的一个俗语。其主要症状为情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还伴有头痛、胃痛等躯体不适症状，从而给学生们的生活和学习带来了非常大的影响。

　　许多家长都非常关心孩子，也想知道是什么引起孩子出现开学恐惧症。其实暑期放松过头使得假期作业来不及完成，是导致情绪焦虑的主要原因�？昂蟮囊欢问奔洌睦硭刂式喜畹难涂赡苄睦聿皇�，就会出现失眠、恐惧、悲观等心理问题，从而导致孩子出现开学恐惧症，使学习也不能更好的跟上步伐。

　　那么该怎样做才能更好的避免孩子出现类似的情况呢？如果假期里过度放松，临近开学时要从暑期的分散活动渐渐调整到有规律的作息，早睡早起，定点按时吃饭。早晨起床后，好安排一些学习活动。在预习新学期学习内容时，应把握重文轻理的原则。因为对于英语单词、古文、古诗词等需要花时间记忆的内容，在开学前大脑清醒时提前熟读，正式上课后更能便于理解记忆，只有做到这些，才能更好的避免开学恐惧症的发生。

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