农活高尔夫 维护男士健康效果一样好
发布时间：2010-1-2
有什么比农活更有利于长寿的？没有！美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现，农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活，有助长寿。这种修身养性的活不仅对女士有好处，对男士也一样。
高尔夫球被称为贵族球类，但科学也证明常打高尔夫球，增寿5年�！端箍暗哪晌窃硕窖г又尽房堑囊幌钛芯肯允�，高尔夫球手死亡率比同龄人低40%，原因是每次打球时在户外数小时，行走4英里，而且社交机会增加，有益减轻压力，因而可增寿5年。由于高尔夫球的运动方式，使从事这类运动的人获得了这样的好处。
为什么大力水手吃菠菜就可以打败坏人？多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。多吃菠菜成为一个健康的男士。
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