冬天千万要�；ず檬趾徒�
发布时间：2009-12-31
现在全国各地陷入又一轮的降温降雪天气，寒冷的冬季已经开始包围全国各地了。专家称，冬天一定要保护好手和脚，因为手和脚距心脏远，血液供应少，受寒冷的刺激最为敏感，最容易生病，最常见的就是冻疮。特别是在不供暖的南方，冻疮总是在你不注意的时候悄悄而至。
人的全身有头、手、脚、背是最需要注意保暖的。头保暖：全身穿得暖和，热能会从头部散发，容易受寒感冒，老年人外出应戴帽子。背保暖：棉背心是个不错的选择，保温隔寒性能都好，夜间起床时应披衣防感冒。脚保暖：厚袜子、棉鞋可暖足固肾。临睡前以热水烫脚，搓脚心涌泉穴，以保持末梢血液循环良好，有冻伤史者，可用葱须加花椒的热水洗烫脚。多注意这四点保暖必可过一个温暖的冬天。
但是保暖也不能做的太过了，太热了人也容易患有一些病症，特别是孩子，不懂得如何表达，家长往往关心过渡，照成小孩体弱，不能正常的抵抗严冬。
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