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噪音污染可能让你无端短命1年

发布时间：2009-12-28

　　吸烟减寿、运动增寿是人大家在日常生活中早已耳熟能详的健康理论，但是实际上影响人的寿命的因素还有很多。那么就让我们假设自己的平均寿命为70岁，看看以这个数字为基点的加减法都与什么有关，他们的关系到底是否正确呢？

　　专家介绍，能看得见风景的房子能够让我们增寿，曾有研究显示，和住在只有一堵墙可看的病房里的病人相比，住在可以欣赏窗外美景的病房里，有效治疗效率会大大提高，出院也更早。美景同样也能帮助人们改善情绪、消除抑郁、变得乐观。如果你的窗外的确难称“美景”，就用自己喜欢的图片和照片装点一下房间吧。杂务缠身折寿一年，无论是财富太多需要打理，还是陷入巨额债务被人追债，繁杂的事务都会让大多数人感觉焦虑抑郁，这样的后果自然就是心率加快、血压上升，同时产生的压力荷尔蒙肾上腺素和皮质醇，另外这些变化会于我们人体会造成很大的伤害。

　　另外提醒大家，喂养宠物对于我们身体的健康也是非常有好处的，增寿1年，养宠物的人看病的次数要比常人少得多，而且也不容易受到抑郁症的侵扰。养个宠物陪在身边，人的心率和血压都会有所降低。美国一项高血压研究显示，性别不同的股票经纪人接受压力测试时，养宠物者的心率和血压明显比其他测试者稳定。高质量的性生活能够让我们增寿4年。经常能享受性高潮(至少一周两次)的男性早亡的机会要比常人少一半，特别是心脏病带来的死亡。较高的射精频率也可减少前列腺癌的风险。而因伴侣早泄、阳痿未能享受性快感的女性，患心脏病的风险会比常人要高很多。

　　（dyy）

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