小烦恼可以促进身体健康
发布时间：2009-12-26
科学家研究发现无忧无虑的“乐天派”对于身体的健康也是非常有好处的，有些小烦恼的人反而更健康、更富有。美国伊利诺伊大学心理学家迪纳博士和他的同事们，在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度(10分满分)和收入状况，结果显示，生活满意度为8～9分之间的人比10分的人拥有更多的物质财富。另一项调查是针对美国数所大学的学生展开的，结果表明，最开心快乐的人虽然最善社交，但是在学习成绩上却低于适度快乐的人。研究还发现，虽然快乐的人比易怒、低沉的人更健康，更易成功，但生活中有些小烦恼，而依然保持乐观的人，身体的健康状态更好，寿命也会有所增长。
究其原因，国外的权威的迪纳博士向大家表示，那些最快乐的人，容易满足现状，在学业和工作上的进取精神会略显不足;盲目乐观，也会让人们忽视对健康状况的关注;太过快乐还会让人处于兴奋状态，对心血管系统造成过度刺激;另外，盲目乐观的人还喜欢寻求刺激和冒险，这样会对身体产生负面影响。研究人员表示，生活中要学会做个快乐的人，但也要存有让大家非常忧虑意识。
综上所述，提醒的大家在日常生活中养成良好的生活习惯，为自己的每一个健康的日子加分。
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