从细节向健康看齐可得到一生长寿
发布时间：2009-12-24
在我们的工作生活中都很关心一个问题：怎样活出真健康，让世界和我们一起更健康，是乐活一族正在曲折探寻的道路。我们每个人的力量都很小，但只要从身边的小事做起，我们一样能够让世界同我们一起变得更加美好。
健康从我们喝的水开始，我们所吃的食物，我们使用的餐具，接着再扩及我们用来清洗碗盘的清洁用品，有许多新的选择，从而让我们的生活变得更加健康。
健康要跟外食族说“不”，由于工作的忙碌以及生活步调的加快，大部分的人几乎一天三餐都是在外解决。仔细想想看，从早餐开始到晚餐，无论是外卖、打包或者是在餐厅内食用，我们间接制造并且浪费了多少资源，一天下来光是塑料袋至少就有三个，一次性餐具至少2组，更不用说打包外带的塑料盒，这些相当于砍伐了越来越多的树木以及制造出越来越多无法回收再利用的塑料制品。我们所能做的就是尽量减少在外用餐的次数，中午的时候可以带便当，不但营养健康，而且兼顾美味，在外用餐的话，尽量选择食物较为健康、清淡、自然、原味的为主，更重要的是尽可能地使用店家提供、可以再清洗使用的餐具，不要使用一次性餐具，为了预防部分店家提供的一次性餐具，可以自己准备一套环保餐具以备不时之需，只有这样才能够让我们的身体健康每一天。
（dyy）
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