空腹吃西红柿，脾胃虚弱朋友要注意
发布时间：2009-12-24
西红柿营养丰富，味道甜美，即可生吃也可当作时令的蔬菜食用。夏季新鲜的西红柿大量上市，因其富含维生素且含糖量低，既可生吃又可烹饪，非常受市民欢迎。不过营养师提醒市民，有胃肠道疾病、脾胃虚弱者不宜空腹吃生西红柿，以免诱发胃肠道疾病，给你的生活带来麻烦。
刚刚下来的西红柿新鲜、熟透吃起来口感比较甜，但其成分中含有有机酸。只是品种不同，有机酸含量不同而已�？崭钩陨骱焓�，其中的有机酸和胃酸结合，会使人的肠胃受刺激，导致胃胀、胃痛甚至急慢性胃肠炎等。
因此，脾胃虚弱、消化不良、有胃肠疾病的人，都不宜空腹吃西红柿，如果喜欢吃就选择在饭后食用。
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