如何预防前列腺增生
发布时间：2009-12-24
民以食为天，饮食关系着人体健康。前列腺增生是中老年男性容易患上的疾病，此类疾病会影响到患者的正常排尿，预防前列腺增生是中老年男性的重要问题。研究发现，多吃绿色蔬菜可以预防前列腺增生。
人到了中老年常吃蔬菜瓜果可以降低患病的风险。研究人员对多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。经过研究分析后，可得出，常吃绿色蔬菜的中老年男性患上前列腺增生的机率要小于其他男性。多饮酒和吸烟以及吃刺激性食物的男性则会容易患上此类疾病。
所以，我们可以看出多吃绿色蔬菜可以预防前列腺增生。中老年男性要在生活中注意饮食健康，另外要经常参加锻炼，提高自身免疫力，有效预防前列腺增生。
（qhwa）
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