附近足疗24小时上门电话号码_全国高端服外围微信号_全国空降同城免费服务_免费同城空降服务

误区：喝柠檬水减肥

发布时间：2009-12-20

　　不正确的减肥方法会毁掉你的身体，例如，有人认为柠檬能减肥就猛喝。但你知道吗，喝多了不但不会让你减肥还会毁掉你的身体哦，爱美的妹妹一定要科学的减肥，不要做伤害身体的傻事。

　　要想减肥，就要依赖健康的方法，除固定运动习惯外，食物种类要分配均衡，不要只吃一样东西，谨守“早餐吃得饱、午餐吃得巧、晚餐吃得少”原则。至于何时该考虑找医师协助？黄季怡建议当身体质量指数(BMII)大于标准10%时，即可考虑寻求医师的协助�；萍锯硎荆扒笠绞ψㄒ档闹氐悴辉诘ゴ靠刂铺逯�，而是要确认是否是有其他疾病因素才导致新陈代谢变差或变胖。多人把柠檬汁当水喝，且是许多艺人名媛信奉的爱美偏方。但要如何安全喝柠檬汁？医师建议三原则：不要空腹喝、要稀释到有顺口感、早晚一杯即可。不要饮用过多，伤害身体。

　　如果您觉得自己是适合喝柠檬汁减肥的人，好不要整颗直接压汁喝，应添加代糖来降低酸度的刺激。如果喝下去后，有不舒服的感觉，就要马上停止，否则就会伤害了你的胃。

　�。╣xd）

【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】
转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/jiankangzatan/7345.html
热门词：柠檬水减肥