这样的伤害你是否敢次想起
如果把一个痛苦的经历拍成电影，你会去观看吗？不同的人会有不同的答案。对于人们面对电影的不同心态，专家认为，都很正常。她告诉记者，曾经遭遇地震、飓风、火灾等巨大天灾的人，都会经历“急性应激反应”和“慢性应激反应”两个阶段，在后一阶段，经历者会尽量“回避”灾难场景，表现为抑郁、不想说话，甚至采取自杀的方式来逃避。调查显示，地震后，有一部分人会留下心理创伤。对于慢性应激障碍，女性平均几年左右可以平复，男性更早些，但如果处理不好，有些人可能几十年、一辈子都会存在一定的心理阴影。而且这样的阴影是很难治愈的，并且不能被他人所提及。
有些人虽然经历过很大的灾难，但是将它拍成电影重新回忆也不会造成很大的影响。对于那些已经能够走出伤痛、正常谈论曾经发生的灾难的人来说，专家认为，他们重温灾难，只是比别人的感受更深一些，并不会造成心理上的不良影响。她并不反对像大地震这样以真实灾难为背景拍摄的电影，因为“灾难性事件每天都在发生，对于真正存在心理问题的人来说，不是这个电影，也可能是一次车祸、一次矿难揭开他们的心理伤疤�！毕喾�，她觉得，电影和音乐是很好的抒发情感的方式。对于一个悲伤的人来说，放快乐的音乐不一定能让他们快乐起来，反而是放悲伤的音乐或电影，可能让他们更快地抒发出心理的悲伤，将内心的悲伤抒发出来，可以减少悲伤情绪对人体的危害。
但是，总会有很多的人不愿提及以往伤心的事情，这就是在回避。“有时候，回避并不是件好事�！弊宜�，某地曾发生一场大火，有研究表明，几年后，凡是正常哀悼、诉说，经历过一个痛苦蜕变过程的人，都较早地走出了悲痛，反而是那些不敢面对的人，心理久久不能痊愈。不过，她提醒，如果看完这部电影以后，出现精神一蹶不振、不想活等心理状态，一定要马上看医生，说明你的心理存在某种没有意识到的痛点，还没有愈合，需要专业人士的帮助，如果你出现了类似的症状，前往不要忽视，一定要及时的治疗。
（12）（24） （149）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/jiankangzatan/69911.html 热门词：灾难能否重提
白癜风北京哪家医院治疗好
