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对付开学焦虑症需要家长的参与

发布时间：2011-12-16

　　生活中，越来越多的人被焦虑症所困扰，而且此疾病的类型有多种�！翱Ы孤侵ⅰ本褪瞧渲兄�，一般在开学前半个月甚至更早的时候即可出现，但其对心境的不良影响可能要持续到开学后的好几个月。现在心理门诊部有时会遇到一些父母来咨询“开学焦虑症”，有人嘲笑他们是“皇帝不急太监急”。或许多数人并不了解，治疗此疾病需要家长的参与。

　　在假期中，部分学生的作息时间没有规律，导致开学时收不回心，对于这类孩子，家长要和他们一起制定规律和科学的作息时间，督促他们严格遵守；针对开学后数周内的活动，不妨在家长的协助下制订作息表，让他们逐渐适应这样的生活。（公益活动：中国诗书画印神州行大型公益活动）

　　此外，还需要老师、家长多和他们沟通，不妨让老师们多留心孩子的异常情绪。当然，雏鹰总有试翼的一天，暗中要关怀，更重要的是提供一些锻炼的机会，让他们在挫折中获得成长。比如让不善交际的孩子当一当寝室长。对于那种上进且心思重的孩子，适时的减压则更重要。比如在开学典礼后，趁热打铁开一个温馨快乐的家庭晚会，让孩子的心情得到转变，家长还可以帮助他订一个学习计划。

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