修炼传情美目
发布时间：2009-11-29
有一双美丽的眼睛，顾盼生辉，才是一位灵动的美人。想拥有一双会说话的眼睛吗？来修炼吧！找一个可以宁静心神的地方，取平视或微仰之姿，望初升或将落的月亮。也可取微俯之姿俯看映在静水中的月影。先将眼睑抬起，眼睛瞪大些，努力看，仿佛要在月上搜索一般，接着，眼睑逐渐放松收拢，眼球回缩，虚视月亮片刻，闭目。目内视丹田，即在意念上用目光从体内视丹田之位�！ 『粑畛猎认�，以通过呼吸来调节心神放松。
除了以上的观月法，还有一点凝视法。是以寻引术入门的美眼秘方：盘坐，拇指在内握拳，自然置于膝上。睁圆眼睛，凝视前方的一点，经过1～2分钟，眉间处将有热的感觉。此时口中便涌出大量的唾液，然后徐徐咽下。此法每天做1次，不仅眼睛会变得富有魅力，而且眼角的小皱纹也会消失。在应用此法的同时，还可以放一些舒缓的音乐来放松心情，达到精神的愉悦来增强美眼的效果。
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