缺B会偷偷的伤害到你
发布时间：2011-8-20
我们的眼睛出现一些现象和一些营养有较大的关系，如眼睛干涩、充血，容易紧张———缺B族维生素。医生说，B族维生素是中国人最容易缺的维生素之一，尤其是维生素B2。中国人需要多多补充维生素B2，常食用含这类营养的食物。
B族维生素对人体的眼睛到底有着什么样的作用呢？英国皇家全科医师称：“B族维生素能调节眼窝内的液体总量，缺维B2时，眼睛表面的血管容易感染，导致眼睛干涩、结膜炎和红血丝�！币缴嫠呒钦�，其实维B2和所有皮肤黏膜方面的疾病都有关，比如口腔黏膜溃疡、牙龈红肿等。出现这些疾病的现象其实都是缺少维生素B2的摄入。[免费咨询电话：400-158-2233]
有关专家如果出现牙龈和眼睛问题，应该首先补充维生素B2，如果还不好，再考虑其他原因。此外，B族维生素有减压作用，还能增强人的注意力、改善认知能力。缺维B的人，常常容易紧张。如长时间缺少维生素B2会给我们的身体带来较大的危害。
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