六种病源为缺钙（一）
发布时间：2009-11-17
缺钙往往会引起很严重的疾病，没有钙，生命活动就会停止；缺钙，生命活动就会出现障碍，不光影响婴幼儿骨骼和牙齿的正常发育，导致中老年人骨质疏松，还会发生一些其他疾病。很多医学专家证明，目前发现的六大类疾病均和缺钙有关。
缺钙可以导致多种疾病，首先我们先了解高血压：缺钙是引起高血压的重要因素。有些患者可不用任何药物，仅仅提高钙的摄取量，就可以控制血压。
美国一项为期13年的调查证明，如果一个人每天摄取1300毫克的钙，其患高血压的机会比只摄取900毫克钙的人要少12％。这就提醒高血压病患者，降压效果不好时，通过补钙同时减少钠盐的摄取量可提高治疗功效。其次心脏�。貉芯勘砻�，钙有助于降低血液中的胆固醇，防止心脏病的发作�？蒲Ъ曳⑾�，高『钙』食品能帮助正常人每天多排除饱和脂肪酸6％－13％，使胆固醇总量下降6％，且坏的LDL（低密度脂蛋白）胆固醇下降11％，同时好的HDL（高密度脂蛋白）胆固醇水准仍可维持原状。肾结石：多年来许多医生都认为患有肾结石的病人应限量食用钙，理由是大约80％的结石是以『钙』为主要成分。但一项最新的研究结果与上述结论刚好相反。医学专家对45，510名没有肾结石的病人进行了4年追踪研究，发现在饮食中摄取丰富钙（平均每天1，300毫克）的人，比那些常吃低钙食品（平均每天516毫克）的人，得肾结石的机会减少了1/3。缺钙还会引起其他类疾病。
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