别把健康从你身边赶走
发布时间：2011-4-9
如今养生的人是越来越多了，而且使用的方法也是形形式式。有时人们看到报纸上发布的养生法，注重生活质量的白领们常�；嵴盏ト�，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的养生法，再听听养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持？还有所使用的方法，会给我们带来什么样的后果呢？中科白癜风医院 免费热线：400-158-2233
据调查显示，有不少朋友们在使用洗肠美容法来达到养生的效果。目的是让自己的身体里没有宿便，不蓄积毒素，避免了社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人，可以选择断食的方法排毒，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或者喝蜂蜜水，同样可以起到排除身体毒素的作用。此方法不会给我们的健康带来威胁，还能达到养生的目的。
现在有不少人在使用断食法减肥，专家对此提出了非议：断食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉的东西胃里会发生胀气。如果你是超负荷工作者，到该吃饭的时候不吃，身体会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康会有影响。为了我们自身的健康，这些错误的养生法应改改了。
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