男性想有好的性生活就得多吃蔬菜
发布时间：2010-12-8
女性想要美丽的皮肤和苗条的身材，好的身材是吃水果蔬菜才能拥有的，多数男性对蔬菜水果这类“女性化”的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以�；つ行悦馐芮傲邢侔┑南鳌�(更多信息请到b&d&f&y&y&9&9&9&.&c&o&m 了解,请去掉前面的"&"，北&京&中&_科&白&癜&风&医&院，免费咨询_电话：0&1&0-5&1&2&8&8&9&9&9)前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有六十八万人不幸患上，有二十二万人因此而死，就是因为男性不喜欢吃蔬菜瓜果，身体内营养总是失衡。
这些问题都是由很多的专家进行研究后得出的结论，这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用，因此男性朋友们还是需要长期的吃含有维生素C的食品。
菠菜也是人们常常吃的盘中餐，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量，因此想拥有一个健康的身体就要多吃菠菜。
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