使男同胞健康受威胁的元凶
据了解，以下的不良习惯会影响到男人的健康，导致越来越多的疾病正快步向男性走来。专家们对上百位男性进行的健康调查，发现，仅有几十人每周固定时间参加锻炼，近大部分人选择“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。专家建议：走路是男人好的运动，每天应该在户外坚持快走。在家里也可以做一些垫上运动，比如俯卧撑，原地踏步走，目的是锻炼你的胸肌和腹肌。当然，锻炼也要因人而异，小孩子可以多在户外跑动，而老年人应注意回避恶劣气候、拥挤、避免过激。人们长说，饭后百步走，活到九十九，常选择环境较好的地方进行走动，对人体健康是有帮助的哦！
对于多数的男性朋友而言，他们遇到苦难都是自己吞肚里，调查发现，近一半的男人有病时自己胡乱买药解决，有不少的男人则根本不理会这些“小毛病”。大部发的重病男性患者承认是因为长期不就医，导致小病养成大病，以致错过早期最佳治疗时期。(更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m 了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0。1。0-5。1。2。8。8。9。9。9)很多单位的要求员工去体检，可男人们以时间紧而常常不去，甚至请人代替体检。从医院临床数据来看：男性看病的频率要比女性低。健康专家提醒男性朋友：也应多讲究个人卫生，可降低疾病的发生几率。
许多人不把早餐当回事，不少男性朋友更是如此，专家建议：蜂蜜、大蒜、红枣、生姜、花生是女人养生的好东西，同样对男人来说也是非常有益的。男人每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，早姜晚蒜，三颗枣，长期坚持下去，对健康很有好处。此外，饮食不太随便，多吃番茄、海产品、韭菜、香蕉等，都是对男性健康有益处的食物。酸奶、牛肉、新鲜蔬菜、动物肝脏、黑芝麻等这些食物是对白癜风病情有效治疗有利，病友们应该常吃。
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